nuevo mal hábito a cambiar

aurgió debido a todos los días feriados que tuviste y en parte es lo que te está haciendo fracasar y sentirte cansado el día entero, además de quitarte hasta 5 horas de tu tiempo todos los dias sin darte nada bueno a cambio: Dormir más luego de haberse despertado. Tu cama parece ejercer mucha más gravedad l momento en que te despiertas y tu espalda termina cediendo al desea de echar una siesta más. Y esto pada un ay otra y otra vez hasta llegadas las 12 o 1 de la tarde. No sabes por qué pero ese es tu límite y no quieres sobrepasarlo, al con trario deseo levantarme en el mismo momento en que me despierto. Aunque debo decir que es en parte mi culpa por no dejar mi celular en mi escritorio al dormir como deberís, en su lugar cometo el error de llevarlo a cama conmigo y ponerme a leer manga o hacer cualquier cosa menos dormir. Entonces allí tenemos uno de los grande errores: llevaste el celullar a cama, por eso llegaste a esto. Luego toca oreguntarnos por qué nos sentimos tan cansados. Fácilmente podemos darnos cuentas de que lo provoxa el hecho de que siempre te duermes eentre las 12 y 1 de la mañana(horas que se me hacen familiares). Por regla general debemos dormir entre 7 a 9 horaa según el internet, así que toca dormirse a las 10pm sí o sí y nunca pasar de esa hora. El último gran muro es la falta de voluntad que no te permite levantarte al instante de despertarte, necesitas un incentivo más llamativo y estruendoso como un líder impulsándote a reaccionar. Pese a que sabes lo que está en juego no te alzas, no peleas, caes rendido ante ti mismo sin protesta y lo màs gracioso es que mientras escribes esto estás considerando caer rendido una vez más(escribo desde cama, porque dormí con el celular al lado). Entonces ya tenemos una pequeña lista de lo que debemos hacer:

-Dejar el celular en el escritorio siempre

-Dormir antes de las 10

-Encender una alarma para ayudar a la fuerza de voluntad